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漫谈经络堵塞

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发表于 2020-5-22 14:39:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  陕西市政全媒体讯(赵志愿)一切治不好的病,都是经络被"掐断"的结果,“五藏之道,皆出于经隧”,《黄帝内经》中《素问·调经论》,体现我们的祖先在战国、秦汉时期,对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。

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  原文就是:五藏之道,皆出于经隧,以行血气,血气不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。这里面的经隧,指的就是脏腑之间相互联系的深层而重要的经络。
  
  全文的意思是告诉我们,五脏功能的正常发挥,依赖经隧的通达,运行气血。气血若因为经隧的原因而导致不和,各种疾病就会产生。
  
  所以,我们要看护好我们的经络。这是古人对我们的训示:我们今天一切大病、重病的出现,都是经络被掐断、“经隧”不通,导致气血失和的结果。
  
  如何来理解古人的论断呢?这就是涉及到祖国传统医学独特的观念——整体观。
  
  你说这心脏在跳动、射血,承载我们生命发动机的角色。仅仅是它一家的功劳吗?说实话,还真就不是。心脏的怦然跳动,看似只牵涉一脏,实际上它就是冰山之一角。在它的下面,掩藏着很多其他的环节。一切治不好的病,都是经络“心与五脏”。
  
  比如说,心脏的跳动,离不开脾。中医认为,脾化生的水谷精微,上输于心,在心的作用下变化为血。
  
  所以,心脏所泵射出来的每一滴血,都离不开脾运化水谷精微的功劳。
  
  如果脾的功能失常,则心血不足,血能载气,血虚则气虚,于是气血两虚,心脏还能正常工作吗?
  
  再比如说肺。心脏和肺脏的关系,现代医学已经发现了,两者是紧密相连的。心脏不好的人,早晚肺脏不好。
  
  呼吸系统有问题的人,心脏也别想健康。而这个问题,古人用一个“宗气”的概念很好说明了。
  
  中医学认为,肺化生而来的宗气,能灌心脉。心脏的跳动,时刻离不开肺所产生的宗气的鼓动。所以说,心和肺,紧密相连。
  
  又比如说肝。心和肝之间有关系吗?有啊。我们都有体验,一次大怒之后,心跳很可能就不规律。总生闷气的人,心脏位置就会觉得闷。
  
  用中医的理论解释,肝主条达。肝郁气滞,则一切脏腑的功能开展,都会不顺畅,心脏也在所难免。心脏的如常跳动,离不开肝气的梳理、畅达之功。
  
  所以看一颗心脏的跳动,看似普通,其实却是很多脏腑通力合作的结果。可以说,任何一脏出了问题,我们的心脏都别想好。一切治不好的病,都是经络被“ 经络淤堵是疾病之源”
  
  心脏如此,其他的脏腑也是如此。我们的身体,就是这样一个崇尚整体的“小团队”。一切功能的开展,都是团队努力的结果。
  
  接下来,问题就出现了。既然我们的身体如此强调整体性,那么,维系脏腑之间联系的“通道”,就显得尤为重要了。
  
  通道一旦被掐断,意味着脏腑之间失联。都说一个好汉三个帮,可如今想帮却帮不上,那麻烦可就大了。
  
  那么,维系脏腑之间联系的通道是什么?就是中医理论中的经络,就是开篇《黄帝内经》经文里面所说的“经隧”。
  
  气血、津液、精微的输布,无不以经络为通道。脏腑之间的能量转换、交流和协调,无不以经络为沟渠。经络一旦淤堵,脏腑之间的联系被切断,我们身体这部机器的运转,就得抛锚了。
  
  所以说,古人告诉我们:“五藏之道,皆出于经隧……百病乃变化而生,是故守经隧焉”。可见,脏腑之疾,虽然起因多端,但是经络淤堵,是其中最基本的因素。我们身体的一切大病、重病,都可以视为经络淤堵的结果。而疾病的好转,也是脏腑之间经络畅通,联系恢复的结果。
  
  心经堵了会怎样啊?这就是咽喉干燥、心口疼痛、口渴异常、前臂不温、麻木、酸痛。
  
  脾经堵了会怎样啊?这就是舌根部疼痛僵硬,吃东西呕吐,胃脘疼痛、腹胀、容易嗳气,全身没有力气。
  
  肺经堵了会怎样啊?这就是肺部胀满、气喘、咳嗽、缺盆和喉咙部位疼痛,甚至可能胸部烦闷、视觉模糊。
  
  肝经堵了会怎样啊?这就是腰痛、前后俯仰不灵,小肠疝气、小腹部肿胀等等。
  
  这些,都是《内经》里面明确告诉我们的。一切治不好的病,都是经络被“经络不通的表现”,经络不通的首要感觉是疼痛。还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。
  
  疼痛气血不通:怕冷。疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。
  
  热气不通:热。经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。热除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。
  
  一切治不好的病,都是经络被经络彻底堵塞通:麻和木。经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;
  
  接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
  
  经络不通的两种形态:肿和胀,经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。
  
  “疏通经络的方法”,有10个妙招,每天做一遍,经络通畅百病消!

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  1.滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎,一切治不好的病,都是经络被堵塞,如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。
  
  2.拍肘窝:排出心肺火气和毒素。一切治不好的病,都是经络被堵塞。肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟。先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。建议:拍打结束后,马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。
  
  3.瑜伽蝴蝶式:促进血液循环,一切治不好的病,都是经络堵塞。晚上回家做一下这个动作,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。瑜伽蝴蝶式通过下压双腿,可锻炼骨盆,促进骨盆的血液循环,滋养膀胱、肾脏等器官,从而改善肤色,令肌肤白里透红。同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
  
  4.搓摩脸部焕醒肌肤,一切治不好的病,都是经络堵塞。把双手搓至发热,干洗脸,搓揉面部60次,手掌搓热轻柔的拂过即可。建议:起床后,睡觉前,觉得眼睛疲劳时都可以做做。
  
  5.双臂上拉护肩颈,一切治不好的病,都是经络堵塞。每天坚持双臂伸展的动作10秒钟,放松,再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。
  
  6.拉伸脊椎缓解背部疲劳,一切治不好的病,都是经络堵塞,保持这个姿势10秒,放松,再做一次。
  
  7.提肩松膀护肩颈,一切治不好的病,都是经络堵塞。身体站直,提起双肩,感觉到肩部有酸胀的拉伸,保持这个感觉15秒钟,放松肩膀。再做一次。
  
  8.缓解肩膀酸痛+减肥,一切治不好的病,都是经络堵塞。买一只擀面杖,时常放在脚下来回的擀,每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼,有颗粒,擀到颗粒散开,肩颈部的疼痛也会相应的散开,坚持做还可以减肥。
  
  9.膀胱经排毒,一切治不好的病,都是经络堵塞。一次至少要做15~30分钟。越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要着急,也不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。
  
  10.按揉印堂改善心脑血管功能,一切治不好的病,都是经络堵塞。一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
  
  下面这些,是您应该做,也确实能做得到的。
  
  1.少量吃肉,多吃果蔬。肉吃得多,易生痰湿。果蔬吃得多,则可以清理郁滞。我们人类从牙齿的数量、类型上就能看出来,素食和肉食的比例应该为7:1。如果我们违背了这个天然道理,我们的经络就会为痰湿所淤堵。
  
  2.适当运动,切忌久静。运动,可以疏通气血,可以活络经脉。长寿的道理千万条。多运动,是其中怎么也颠扑不破的一条。
  
  3.少发愁,少上火,多谈笑。发愁上火,令气机郁滞,同样会导致经络不畅。如果一个人,精神上长期苦闷,五脏必然要生病。相反,多谈笑,凡事多向积极的方面去想,会令人感觉舒畅。
  
  4.病早治,莫拖延。小病,会影响本脏之能。它像一颗种子,可以不断发展成影响整体气血阴阳的恶果。 经络的淤阻,往往就是从不起眼的小病开始的,如高血脂、脂肪肝、浅表性胃炎等等。
  
  5.七分餐,勿饱食。我们一身经络的舒畅,离不开气血的充盈和通畅。而化生气血的脾胃,最喜欢轻装上阵,最喜欢规律工作。
  
  6.多补充多种维生素A,B,C,D,B12甲钴胺和叶酸。
  
  7.中药用鸡血藤30g煮两个鸡蛋食蛋喝汤効果好。


(编审 杨海卿 编辑 沈佳丽)
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